Отправлено: 03.07.13 15:20. Заголовок: Жизненный путь и осуждение
Моя семья всю жизнь жила честно. Папа, мама пережили страшные 90-е на своих родных заводах. Брат строил честный бизнес - понятное дело, бизнеса уже никакого нет теперь, занимается теперь любимым делом, приносящим небольшой доход (от прошлых занятий осталась квартира, машина, денежные запасы). А у меня как-то не сложилось. Пошла на работу вроде честно трудиться, - а там совсем не "белый" бизнес. Меня любили, т.к. я очень ответственна. Т.е. честно делала нечестное дело :) Я "выросла" там, поняла, что могу и сама заниматься этим делом, другому научиться мне просто там не дали, что даст мне шанс заработать на квартиру, и ушла с подружкой оттуда (вернее, сложилась ситуация, что мне там оставаться было больше нельзя, пришлось бы сильно ломать свои человеческие качества, а искать другую работу (я посмотрела зарплаты) - это откат "назад" в мои 30 лет). Но, будучи вскормленной на "честных" и "наивных" "дрожжах", в момент, когда за нами пришли по заказу наших конкурентов, я не спрятала определённого рода информацию. В результате, наш бизнес теперь находится только в стадии "спасания", под ударом находятся наши клиенты, партнёры, что очень тяжело морально. Но больше всех пострадала я, т.к. мной решили вообще прикрыть все дыры отечественного уг. производства, и навесили такое... Мне пришлось уехать. Я здесь одна, мучит ощущение ненужности моему партнёру. Она теперь решает все проблемы там одна, ко мне не обращается. Я уж молчу про вообще ощущение рухнувшей жизни, полной бесперспективности. Моя мама и брат - говорят с нотками осуждения со мной, что меня слегка подбешивает. Мол, поживи там годик, может, поумнеешь. Я им говорю, мол, не надо оценивать всё со своей колокольни, люди разные. В ответ осуждающее молчание. Папа вроде понимает и по-моему не осуждает, а наоборот, говорит, ну что ж ты, раз всякой фигнёй занимаешься, надо было беречь информацию.
Работа с мучающими меня чувствами даёт временное облегчение, потом, - особенно после этих осуждающих разговоров, - опять накатывает. Такое ощущение, что Я ПОШЛА НЕ ПО ТОЙ ДОРОЖКЕ (именно с устрашающим акцентом), - хотя я ничего страшного не сделала, не обманула ни одного человека, ни тем более не убила, не торговала оружием, запрещенными препаратами.
Как думаете, какие мои стрессы привели ко всему этому?
Отправлено: 16.03.14 11:45. Заголовок: Всем добрый день! 07..
Всем добрый день! 07.02 я писала про то, что встретилась с бывшим партнёром. Этот партнёр до нашего с ней бизнеса работал с моей подругой года 4, а меня просто знал. В процессе нашего бизнеса она с ним обо всём договаривалась, выплачивала ему доход. Т.е. в нашей "битве титанов" это был "её" человек.
Так вот когда мы с ним встретились, я извинилась перед ним, что всё так получилось. Похвасталась, что начала новую жизнь, ищу работу, и завела себе новый телефон (мой на прослушке) - чтобы моя новая жизнь никому не была известна. Он спросил: "А дай? Я тебе буду звонить, если консультация понадобится". И я дала...
Через некоторое время я поняла, что он либо полностью записал наш с ним разговор и передал следователю, либо просто сообщил ему мой новый номер телефона...
Те же грабли второй раз... Вернее, уже третий... Воистину, язык мой - враг мой.
Сижу обдумываю, почему я не сказала ему нет? Не могу. Вот о чём меня ни попроси, я боюсь отказать... Вот затми мне глаза, что ты извиняешься, ещё что-нибудь, чтобы я прониклась - и спроси меня какой-нибудь мой секрет - я с 99% долей вероятности расскажу (чужие - нет). От задушевного разговора у меня пропадает чувство опасности, защитный рефлекс выключается. Пока понимаю процесс, но не понимаю его причину.
Сижу обдумываю, почему я не сказала ему нет? Не могу. Вот о чём меня ни попроси, я боюсь отказать...
я про свой личный опыт напишу… может, окажется в чем-то созвучным…
у меня такой эффект дает сочетание первой и второй травм…
больше первая, конечно…
когда озадачилась вопросом, почему не могу отказать, почему для меня отказывать каждый раз оказывается таким сложным - стала смотреть с другого конца… а именно – что со мной происходит, когда сама слышу от других слово "нет", ну не только собственно слово - допустим, отказ какой-то и т.д….
как оказалось, это слово на дух непереношу от тех людей, которые для меня важны, дороги и т.д., ну, в общем, которые мне небезразличны… причем в принципе, отказы по жизни достаточно редко встречаются, тем более, если вдруг обращаюсь с какой-то просьбой…
но слово "нет", услышанное от людей, которые для меня важны, вымораживает и расстраивает сильно ….хотя по существу ничего вообще против отказов как таковых не имею, отношусь к ним совершенно нормально, с пониманием…. мы все люди….отказ – это понятная, нормальная, иногда необходимая вещь… и уж тем более в отношениях несравнимо важнее честное мнение, каким бы оно ни было и какими бы словами выражено не было….да и вообще отказ сам по себе - он же относится не к человеку как таковому, а к какому-то конкретному обстоятельству….
но вот, к сожалению, эмоциональная реакция на отказ вообще и на слово "нет" в частности у меня неконструктивная - как правило, сразу включается первая травма … кажется, все - мир снова рухнул - меня отвергли, от меня отказались… вообще я тут не нужна и нужно бы подумать о перемещении ….далее зависаю,…бывает вообще выхожу из контакта с человеком (теперь то мне уж точно не смогут сказать "нет" = теперь меня никто не сможет отвергнуть), дает о себе знать чувство вины и т.д. короче говоря - классический набор…
ситуация "не могу сказать нет" - хотя и обратная описанной выше, но суть ее та же…. это ситуации, которые показывают нам, как мы сами ведем себя с другими в ответ на отказ…
если посмотреть, чего конкретно мы боимся, когда не получается сказать "нет" (хотя нужно, необходимо отказать, но не получается это сделать)....иными словами, какие стрессы вызывают подобные ситуации – то окажется, что это все тот же страх быть отвергнутой, оказаться ненужной, страх, что меня не будут любить, страх, что от меня откажутся и я этого не выдержу, чувство вины, страх оказаться виноватой, стыд, чувство, что у меня нет права выразить несогласие с чем-то …и т.д. Это коротко если по стрессам.... у меня пока так....
cvet пишет:
цитата:
От задушевного разговора у меня пропадает чувство опасности, защитный рефлекс выключается.
задушевный разговор в подобном описанному тобой случае - своего рода сигнал, на который мы реагируем - сигнал, который мы ловим, как мобильные телефоны - меня не отвергают, меня принимают, со мной считаются, значит я нужна (вот посмотри как бы со стороны, какая была у человека мотивировка, на которую ты не смогла отказать - "Я тебе буду звонить, если консультация понадобится") и т.д. мы реагируем не на сам "раздушевный" разговор, а на этот вот сигнал...это опять же реагирует травма...
Отправлено: 16.03.14 23:18. Заголовок: Эммилина пишет: у м..
Эммилина пишет:
цитата:
у меня такой эффект дает сочетание первой и второй травм…
да, травмы, травмы и еще раз травмы... это то, на чем прорастают стрессы и в целом базируется наше поведенчество...
Со точки зрения Бурбо, работа с травмами - это постоянный анализ и осознание, что трудно, когда ты забит стрессами. Но есть еще ЛВ, которая дает возможность расчищать содержимое травмы, раскладывая ее на страхи-стрессы, которые она запускает.
Поэтому читайте, изучайте эти травмы - знайте их назубок... Пытайтесь осознавать, насколько получится И не спешите. Работайте поэтапно с травмами по ЛВ. Постепенно будет приходить более глубокое осознание вашего поведения. При расчистке по ЛВ. Но на это нужно время. Травмы просто так не даются - это глобальные механизмы, которые потихоньку замедляются, остановить эти махины сразу невозможно..
А то, что работа даст результат, можете не сомневаться...
Здравствуйте, дорогие друзья. Меня начинают "накрывать" экономические проблемы Осознала для себя новую составляющую страха перед экономическими проблемами. Чувство, что материальное сейчас дороже духовного.
(Ситуация, когда материальные затруднения доводят до такого состояния, что неважно всё, что есть рядом: близкие, любимые, здоровье. В голове одна мысль: где взять денег)
У меня точно такое чувство было в детстве. И мои длинные тонкие пальцы на руках все в мелких складках...
Здравствуй, cvet. Смотри сверхтребовательность. При большой сверхтребовательности к себе, требуют с тебя или манипулируют тобой. Когда человек не может уже с себя требовать, он требует с других. Как плечи, напряжены? Попробуй массировать плечевой пояс и поймешь, какое там напряжение. Ты писала о ранней самостоятельности, она достигается за счет сверхтребовательности. Вообще смотри, что для тебя самостоятельность. Если "обойдусь без вас", то жизнь показывает обратное.
Ситуация, когда материальные затруднения доводят до такого состояния, что неважно всё, что есть рядом: близкие, любимые, здоровье. В голове одна мысль: где взять денег
это должно отзываться в ногах, коленях. тазобедренном... есть ощущение слабости, недержания в ногах?
Отправлено: 18.03.14 21:44. Заголовок: Ага. На той неделе с..
Ага. На той неделе сильно болела верхняя часть тазовой кости справа (тазовая кость я имею в виду та самая широкая кость в виде слоновьих ушей вокруг крестца), было больно двигаться в любых направлениях. Я сразу поняла надвигающиеся страхи, потихоньку отпускала, а потом поговорила с ними долго, перестало то место болеть. Но это был предвестник :) Сейчас сильно "прижало" (фин. часть, в смысле), но зато тело не болит, а я занимаюсь и занимаюсь собой.
Колени - моё слабое место Уже много лет. Собственно, как я вообще начала работать... И правая коленка как раз тоже на днях дала о себе знать.
Отправлено: 18.03.14 21:52. Заголовок: Вроде бы правая стор..
Вроде бы правая сторона - женская часть. Но если честно, распределение бремени финансовой ответственности у нас с мужем меня, мягко говоря, не устраивает. Хотя, это отдельный долгий разговор ...
Отправлено: 30.03.14 08:22. Заголовок: Всем добрый день! По..
Всем добрый день! По моей судьбе пришли очень неблагоприятные прогнозы (пока прогнозы).
Моя работа со своим душевным состоянием дала мне очередное понимание: я всю жизнь боялась осуждения со стороны близких. Всё-таки очень не зря я озаглавила так тему. Из этого страха я всю жизнь была закрыта перед ними, а открывалась совсем с другими людьми. И путь свой выбирала, не советуясь с близкими, не открываясь им. Сейчас жизнь заставляет меня общаться с ними. Не тая нюансов дела, всё рассказывать, слушать их мнение. Я отпускаю страх осуждения - и мне наше общение приносит облегчение. Даже мамины редкие реплики: "Куда ж тебя занесло" - не раздражают. Воспринимаю их совсем по-другому.
Несколько дней назад от услышанных прогнозов у меня совсем опустились крылья. Сразу сказалось на здоровье. Только вылечила кожу - опять стала сухой. И спортом не могу заниматься... А поговорила с семьёй (ехала к ним 1,5 часа и прощала, прощала стыд перед ними и страх осуждения) - и появилась надежда. Смысл. Вернулось ощущение нормальности жизни.
Отправлено: 30.03.14 08:36. Заголовок: Сейчас пока не могу ..
Сейчас пока не могу понять свои ощущения, что я нагрешила, пошла не по той дорожке. Разговариваю с Богом - и как бы чувствую себя виноватой перед ним, нечистой. И что дальше нужно быть во всём чистой перед ним.
Наверное, я просто не могу принять, что я действительно пошла не по той дорожке, делала не богоугодное дело.
Отправлено: 30.03.14 09:38. Заголовок: Знающие люди (при бо..
Знающие люди (при больших должностях в этой сфере) говорят о том, что в нашей системе правосудия, если возьмёшь на душу больше, чем сделал, - получишь меньше. Если возьмёшь ровно столько, сколько сделал, - получишь больше.
попробую написать тебе, исходя из своего опыта...потому что для себя пишу и формулирую тоже...
cvet пишет:
цитата:
я всю жизнь боялась осуждения со стороны близких
мне кажется страх осуждения в данном случае – это более верхний слой, если можно так сказать. Да, на поверхности именно так. Но за этим стоит стыд и глубокий страх быть виноватой = страх быть плохой...
от постов идет ощущение, что ты прям будто бы срослась с этим страхом – страхом быть виноватой – который видимо у тебя давно уже перешел в твердое знание и уверенность. Ты срослась с ним настолько, что вообще не получается отнестись к вине, к чувству вины, как к энергии, которая не есть ты….
Этот страх, скорее всего с детства идет. здесь нужно глубоко разбираться. Обрати внимание, что страху быть виноватой (= страху быть плохой) соответствует желание быть хорошей, очень хорошей, образцовой, идеальной…
Этот ком из страха быть виноватой и чувства вины разросся…. и вот теперь ты уже и сама себя беспощадно обвиняешь. В реале, как ты пишешь, пока прогнозы (это ведь что такое? это некое предположение кого-то), но ты сама уже себе приговор выносишь, причем максимально строгий и беспощадный... То, что происходит сейчас в реале – это из-за перекопления стресса. Стресс кричит.
Плюс, когда страх быть виноватой, чувство вины и стыд "работают" в травмах –то есть когда включаются механизмы травм, то действительно, возникает ощущение, будто земля уходит из под ног и не за что вообще зацепиться. мчишься к родным, терзаясь – что же будет, как они воспримут, а вдруг они и т.д.…
страх осуждения со стороны родных – это что? это все тот же страх быть отвергнутой, брошенной, покинутой, страх, что от меня откажутся, ощущение себя плохой, виноватой, недостойной, ничтожеством, страх, что такая, какая есть, я никому не нужна и глубочайший стыд по этому поводу…
по твоей ситуации в реале, которая связана с государственной системой – это еще и еще раз показывает перекопление стрессов – основные из них - страх быть виноватой, чувство вины, страх перед несправедливостью…об этом уже писалось на ветке....
Знающие люди (при больших должностях в этой сфере) говорят о том, что в нашей системе правосудия, если возьмёшь на душу больше, чем сделал, - получишь меньше. Если возьмёшь ровно столько, сколько сделал, - получишь больше
cvet это ерунда... можешь быть в этом уверена...
чем "брать" на душу то, что не делала, то, к чему отношения не имеешь, лучше стрессы поотпускать - эффективнее будет...
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 26
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
….хотя по существу ничего вообще против отказов как таковых не имею, отношусь к ним совершенно нормально, с пониманием…. мы все люди….отказ – это понятная, нормальная, иногда необходимая вещь… и уж тем более в отношениях несравнимо важнее честное мнение, каким бы оно ни было и какими бы словами выражено не было….да и вообще отказ сам по себе - он же относится не к человеку как таковому, а к какому-то конкретному обстоятельству…. 
- меня отвергли, от меня отказались… вообще я тут не нужна и нужно бы подумать о перемещении 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума